Семинар тақырыбы: Психикалық денсаулық және дағдарыстық жағдайларда көмек көрсету.
Психикалық денсаулық – бұл тек психикалық аурудың болмауы ғана емес, сонымен қатар адамның өмірлік қиындықтарға төтеп беру, қарым-қатынас орнату, эмоцияларды реттеу, ішкі тепе-теңдікті сақтау қабілеті.
Дағдарыс жағдайлары - бұл ішкі тепе-теңдікті бұзатын оқиғалар: - жақын адамдарынан айырылу, - ажырасу, - зорлық-зомбылық, - өз-өзіне қол жұмсау туралы ойлар, - ауыр ауру, - апаттар немесе травматикалық оқиғалар.
Семинар жұмыс орнындағы психологтарға практикалық құралдармен қамтамасыз етілді. Дағдарыс жағдайындағы маманның (психолог, әлеуметтік қызметкер және т.б.) рөлі:
1. Психологиялық қолдау:
- сезімді білдіру үшін қауіпсіз кеңістік құру;
- белсенді тыңдау және қабылдау;
- реакцияларды қалыпқа келтіру («Бұл жағдайда сіздің сезіміңіз табиғи»).
2. Алғашқы психологиялық көмек көрсету* (ПҚҚ):
- емдемейді, бірақ тұрақтандырады және адамның басында «бұзылмауына» көмектеседі.
3. Өзін-өзі реттеу дағдылары:
- тыныс алу техникасы,
- жерге қосу,
- көмекші сөз тіркестері мен ресурстар.
4. Шешімдерді табуға көмектесу және қолдау:
- жақын жерде кім көмектесе алады?
-Бұрын саған не күш берді?
5. Маршруттау – қажет болған жағдайда мамандарға (медициналық, заңгерлік, әлеуметтік) жолдама беру.
